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Workshops & Vorträge

Bei CorporaHealth haben wir unseren Fokus darauf gelegt, informative und interaktive Veranstaltungen anzubieten, die Ihre Mitarbeiter motivieren und inspirieren, gesündere Lebensgewohnheiten zu pflegen. Unsere Experten sind erfahrene Gesundheitsprofis, die ihr Fachwissen in unterhaltsamen und informativen Formaten präsentieren

 

Unsere Veranstaltungen sind flexibel und werden immer individuell an die Bedürfnisse unserer Kunden angepasst . Wir bieten sowohl Inhouse-Veranstaltungen als auch virtuelle Workshops an, um Ihren Mitarbeitern eine optimale Teilnahme zu ermöglichen.

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Unsere Themen können sowohl als Impulsvorträge als auch als halb- oder ganztags Workshop angeboten werden.

 

Da wir ein Team aus internationalen Experten sind, kann die Umsetzung porblemlos sowohl in englischer als auch deutscher Sprache erfolgen.

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Da sich unser Portfolio ständig erweitert, sprechen Sie uns auch gerne an, wenn Sie ein bestimmtes Thema nicht in dieser Liste findet. Gerne konzipieren wir mit unserem Know-How auch neue Themen und erstellen ein passendes Format für Ihre Mitarbeitenden.

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Arzt ' s Termin

Medizin & Stoffwechsel 

  • Einführung in Lifestyle-Erkrankungen: Ursachen und Auswirkungen

  • Präventionsstrategien für Büroangestellte: Sitzen ist das neue Rauchen

  • Genetik und Stoffwechsel: Die Zusammenhänge verstehen

  • Übergewicht und Adipositas: Prävention und Management

  • Herz-Kreislauf-Erkrankungen: Prävention von Herzinfarkt und Schlaganfall

  • Epigenetik - was ist das und wie können wir sie nutzen?

  • Blutbild verstehen - Cholesterin Werte & Co

  • Das Reizdarm Syndrom und die Darm-Hirn-Achse

  • Das Mikrobiom und seine Rolle im Stoffwechsel und der Gesundheit

  • Schlaf und Stoffwechsel: Warum guter Schlaf wichtig ist

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Special für Schichtdienst Arbeitende: "​​Schichtdienst meistern: Gesund bleiben mit den richtigen Gewohnheiten"

Food-Fotograf

Ernährung & Ernährungspsychologie

  • Gesunde Ernährung - die Basics

  • Brainfood - für leistungsstarke Nervenzellen

  • Ernährung und Leistungsfähigkeit: Wie die richtige Ernährung unsere Produktivität steigern

  • Ernährungsmythen entlarven: Wissenschaftliche Fakten vs. populäre Irrtümer

  • Die Rolle von Belohnung und Genuss in der Ernährung

  • Ernährungspsychologie: Warum wir essen, was wir essen

  • Emotionen und Essverhalten: Der Zusammenhang zwischen Gefühlen und Ernährung

  • Achtsames Essen: Mehr Bewusstsein für unsere Essgewohnheiten schaffen

  • Ernährung im digitalen Zeitalter: Einfluss von Social Media und Werbung

 

Specials:

  • 4-Teiliger aufeinander aufbauender Ernährungskurs (a 1 h)

  • "Ernährungsberatung-Speed Dating" auf Gesundheitstagen

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Training mit Musik

Motivation & Verhaltensänderung

  • Gesundes Mindset - Langfristig gesunde Gewohnheiten aufbauen

  • Wie tickt das Gehirn? Grundlagen der Neurobiologie um das Verständnis des eigenen Denkens, Handelns und Lernens zu verstehen

  • Die Psychologie der Motivation: Was uns antreibt

  • Ziele setzen und erreichen: Effektive Strategien zur Zielverwirklichung

  • Change Management: Die Macht der Denkweise für Veränderungen

  • Positive Selbstmotivation: Techniken zur Selbstanregung

  • Atomic Habits: Wie kleine Veränderungen große Auswirkungen haben können

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Special: Workshop - "Wie bändige ich meinen inneren Schweinehund?" 

Natur genießen

Mentale Gesundheit

  • Achtsamkeit: Werkzeug für mehr Gelassenheit im Alltag

  • Von der Anspannung zur Entspannung: Stressbewältigung leicht gemacht

  • Positive Psychologie: Die Wissenschaft des Glücks und Wohlbefindens

  • Resilienz im Fokus: Wege zu innerer Stabilität

  • Stressmanagement: Techniken zur Bewältigung und Reduktion von Stress

  • Burnout-Prävention: Erkennen und Vorbeugen von Erschöpfung

  • Stressmanagement 2.0: Moderne Ansätze für ein entspanntes Leben

  • Work-Life-Balance: Strategien für ein ausgewogenes Leben

  • Wie entwickle ich ein Growth Mindset?

  • #MindfulOnline: Social Media bewusst nutzen für eine gesunde Psyche

  • Vergleichskultur und Selbstwert: Social Media und das emotionale Wohlbefinden

 

Special für Führungskräfte: "Resiliente Führung: Gesunde Führungskompetenzen für herausfordernde Zeiten aufbauen"​

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Special für Azubis: "Mentale Balance von Anfang an: Wie Azubis gesund bleiben"

Spielzeug-Gehirn

Sucht & Neuropsychologie

  • Sucht verstehen: Wie ist Sucht definiert? Ursachen, Mechanismen und Auswirkungen - Bin ich betroffen? - Wege zur Selbstreflexion und Hilfe zur Selbsthilfe

  • Von Genuss zur Gefahr: Suchtmittel und ihre Auswirkungen

  • Cannabis Legalisierung: Was ist erlaubt, was nicht? Auf was muss ich achten?

  • Cannabis im Alltag: Genussmittel oder Suchtfalle?

  • Drogenaufklärung: Eine Übersicht über illegale Substanzen und ihre Auswirkungen

  • Gefangen im Netz: Verstehen, Erkennen und Vorbeugen von Mediensucht

  • Soziale Medien und ihre Auswirkungen auf die psychische Gesundheit

  • Süchtig nach Erfolg: Wann Arbeit zur Flucht wird

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Special: Azubi Workshop - "Suchtfrei in die Zukunft: Was Azubis über Suchtentstehung wissen müssen - Fokus: Suchtentstehung, Mediensucht, Selbstreflexion"

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